mohamed erko- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя mohamed erko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1265 ккал

Жир: 32,92г | Белк: 50,44г | Углев: 194,45г. Обед: Tomates, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Caprice des Dieux Caprice Des Anges, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit. Ужин: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Tomates, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Super U Pain au Seigle. Перекус/Другое: Mandarine, Fraises, Raisin Noir, Pomme. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Vélo elliptique 1 - 1 час и 5 минуты, Marche rapide 1 - 1 час и 20 минуты, Marche rapide - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamed erko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamed erko- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

mohamed erko-Изменение Веса