njomnjom- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

70,7 кг Потеряно до сих пор: 56,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

1010 ккал

Жир: 17,98г | Белк: 27,40г | Углев: 113,58г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, AH Puur & Eerlijk Pompoensoep. Перекус/Другое: Senseo Dark Roast, Biscotti. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса