bbandeira- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

771 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 37,22г | Углев: 51,45г. Завтрак: Café, Cebolas Maduras Cozidas, Queijo Minas, Seara Peito de Peru, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Обед: Queijo Minas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Homus, Quiabo Cozido, Molho Pesto, Couve-Flor, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Tomates Cereja. Ужин: Alface Americana, Sadia Presunto Parma, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Перекус/Другое: Damasco Seco, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Tia Sônia Granola. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса