cahooda- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя cahooda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1318 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 65,23г | Углев: 127,79г. Завтрак: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Dill Cucumber Pickles . Ужин: SeaPak Coconut Shrimp, Tasty Wok Sweet & Sour Chicken, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Almond Chicken, Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Whitman's Reserve Artisan Chocolates. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cahooda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cahooda- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

cahooda-Изменение Веса