Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 62,46г | Белк: 51,84г | Углев: 187,42г.
Завтрак: Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Обед: Сметана 15%, Молком Молоко 3,2%, Чай, Вареное Яйцо, Рис, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. Ужин: Суп с Фрикадельками, Сметана 15%, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Сахар, Сухие Сливки, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе, Мое Молоко 3,2%, Чай, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Мое Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
