dashkafchik- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ш 32
Т 68
Ж 82
Б 92,3

60 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

2043 ккал

Жир: 86,16г | Белк: 114,57г | Углев: 186,57г. Завтрак: Красная Цена Булочка Сдобная, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Глория Сосиски Телячьи, Яйцо, Рогачев Сгущенка. Обед: Голден Яблоко , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Оливки, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Цветная Капуста, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Кузя Кукурузные Палочки. Ужин: Rich Сок Апельсин Манго, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Глория Сосиски Молочные, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Первый Вкус Молоко 2,5%. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса