Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022
|
46 кг
Потеряно до сих пор: 21 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1524 ккал
|
Жир: 48,01г | Белк: 75,26г | Углев: 83,69г.
Завтрак: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Страна Васильки Творог 1%, Zero Сироп Сгущенка, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Яйцо (Целое). Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Zero Соус Сырный, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Kamis Чеснок Гранулированный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Перекус/Другое: Bombbar Джем Вишневый, Дикси Яблоки Голден, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
