Tatianev- Журнал, 17 июн 14

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2014

55 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2014:

2089 ккал

Жир: 75,39г | Белк: 82,02г | Углев: 245,47г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Обед: Muffin de Frutas e/ou Nozes, Del Valle Laranja Caseira, Fugini Molho de Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco. Ужин: Danubio Sobremesa Aerada Light Morango, Tomates, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Chester Defumado, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão de Forma Slim. Перекус/Другое: Parati Mini Torta Trufada, Elma Chips Amendoim sem Pele, Elma Chips Cebolitos. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Banho - 30 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 17 июн 14

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса