vetazhar8- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя vetazhar8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1370 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 98,29г | Углев: 116,08г. Завтрак: Блины на Молоке, Ремит Салями Княжеская Трапеза. Обед: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Приготовленные Баклажаны, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Ужин: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vetazhar8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vetazhar8- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

vetazhar8-Изменение Веса