Tinekenz- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя Tinekenz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1756 ккал

Жир: 54,18г | Белк: 70,79г | Углев: 132,66г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Lewis Road Creamery Butter Unsalted , Vogel's Mixed Whole Grain Bread, Bestfoods Real Mayonnaise. Обед: Chicken Sandwich. Ужин: Kumara, Roasted Potato, Cauliflower , Broccoli , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine . подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Body Balance - 20 минуты, Body Combat - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinekenz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinekenz- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

Tinekenz-Изменение Веса