watercrystal- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя watercrystal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

2209 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 60,19г | Углев: 316,90г. Завтрак: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Unsweetened Almond Milk, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Powdered Creamer, Coffee. Обед: Vietnamese Lemongrass Chicken, Pickled Sliced Carrots, Fresh & Easy French Demi Baguette, Mayonnaise . Ужин: In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread), In-N-Out French Fries. Перекус/Другое: Carrots, Sprouts Gummy Bears, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Butter Croissants . подробнее ...

3590 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you 😃

05 мар 22 написано членом: watercrystal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watercrystal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watercrystal- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

watercrystal-Изменение Веса