Aizekа- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

95,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

665 ккал

Жир: 25,09г | Белк: 88,36г | Углев: 16,88г. Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Sicilia Сок Лимона, Минтай, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Ужин: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Bio Max Кефир 1%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса