legendgary- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

112,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

3589 ккал

Жир: 162,03г | Белк: 175,36г | Углев: 335,45г. Завтрак: The Fishmonger Tuna Chunks in Brine, Activ Max Complete Beauty Collagen, Snackrite Beef and Onion Crisps. Обед: Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Asda Smart Price Battered Fish Portions. Ужин: Asda Beef Lasagne (Frozen), Golden Dragon Instant Beef Noodles, The Protein Works Superfood Bites (Lemon and Coconut). Перекус/Другое: Savour Bakes Cream Crackers, Everyday Essentials British Mature Coloured Cheddar (Aldi), Asda Smart Price Coleslaw. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 26,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Scales are broken. I'm still losing weight slowly though.

05 мар 22 написано членом: legendgary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса