Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christina Maria Thompson
Журнал
17 июн 14
Christina Maria Thompson- Журнал, 17 июн 14
Параметры Пользователя Christina Maria Thompson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up 3.5 this week but was expecting it. I'm like a yo-yo anyways besides this expected gain this week. Hasn't been a great week. I'm slowly getting myself back in gear. The recent change in meds and personal crap got in the way this week taking my focus off of the task at hand. Should be back up and running at a good pace here within the next couple days. Haven't been on alot latley so will be doing some catching up with my buddies too. Hope everyone is doing TERRIFIC!!!! ;)
\
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2014:
1642 ккал
Жир: 73,62г | Белк: 84,94г | Углев: 175,84г.
Завтрак:
Body Fortress whey protein powder, Black Raspberries, Lowfat Fruit Variety Yogurt.
Обед:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter.
Ужин:
Cheddar Cheese, American Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Baby Brussels Sprouts in Butter Sauce, Potatoes (Flesh, with Salt, Microwaved), Market Day Meatloaf Topped with Catsup.
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christina Maria Thompson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю