Blondinachen- Журнал, 05 мар 22

#Oh Yes 😎 #Es geht immer weiter in die Richtige Richtung #Konsequenz und Disziplin zahlen sich aus! #akribisches Abwiegen und Kalorienzählen auch 💕🙃.

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1652 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 84,00г | Углев: 167,79г.   Завтрак: Kerrygold Butter & Rapsöl, Hartgekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Dulano Kochschinken, Leerdammer Original Mild-Nussig, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. Обед: Muffin. Ужин: Espresso, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Knusprige Ente. подробнее ...