Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3411 ккал
|
Жир: 139,05г | Белк: 176,19г | Углев: 356,67г.
Завтрак: Тимоша Халва, Голден Яблоко, Лента Яблоко, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Ужин: Каждый День Курага, Магнит Яблоко, Naturino Леденец, Ашан Цукаты, Naturino Леденец, Магнит Яблоко, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Русский продукт Московский Картофель. Перекус/Другое: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Watt-N Изолят Соевого Белка, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
|
|
