Juzo Okita- Журнал, 17 июн 14

Параметры Пользователя Juzo Okita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2014

125,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2014:

1530 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 122,17г | Углев: 148,61г. Завтрак: Butter (Salted), Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Corn, Broccoli, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Peanut Butter, Keebler Honey Grahams Crackers. подробнее ...

3558 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juzo Okita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juzo Okita- Журнал, 17 июн 14

Оставить свой Комментарий

Juzo Okita-Изменение Веса