|
пора сушиться.
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1687 ккал
|
Жир: 53,59г | Белк: 124,95г | Углев: 186,40г.
Завтрак: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хороший День Сыр Легкий , ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Красное Яблоко, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Финик, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Green Ray Кукуруза Сладкая , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Гречка Зеленая Вареная, Хороший День Сыр Легкий . Ужин: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Leibniz Minis Choco, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Биотворог Детский Яблоко-Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блинчики на соевом молоке. Перекус/Другое: Мандарины, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Hortex Клубника Замороженная. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
