bbandeira- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

889 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 45,22г | Углев: 72,35г. Завтрак: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Quatá Ricota Fresca, Café, Seara Peito de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates Cereja, Couve Refogada, Congelados da Sônia Feijoada Light. Ужин: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ervilhas Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abacate. Перекус/Другое: Caldo de Feijão, Homus, Morangos. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса