olker33- Журнал, 05 мар 22

Ура! Осталось всего сбросить 100 грамм до желаемого веса)))
А муж спрашивает: «Что, теперь нужно увеличивать объём корма?»😆

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1806 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 73,60г | Углев: 166,35г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры. Обед: Nutberry Кешью Сушеный, Салат Айсберг, Куриный Бульон, 7 Морей Форель Подкопченная, Картофель Отварной, Курица Вареная, Green Хлеб Карельский. Ужин: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Салат Айсберг, Zatecky Gus Пиво Тёмное, Грейпфрут, Евроопт Фундук . Перекус/Другое: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой . подробнее ...