pcl74- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

82,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

3170 ккал

Жир: 95,57г | Белк: 210,31г | Углев: 362,04г. Завтрак: Hacendado Plátano, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Muesli con Frutas, Amix Batido Proteina, Almendras. Обед: Hacendado Brócoli, Mozzarella Fresca Light, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo, Harina de Trigo, Espinacas Lavadas, Ricotta. Ужин: Manzanas Granny Smith, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Plátano, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Tomate Triturado, Berenjena. Перекус/Другое: Hacendado Dátiles sin Hueso, Huevo, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса