niumen33- Журнал, 17 июн 14

Параметры Пользователя niumen33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2014

99,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2014:

1203 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 40,82г | Углев: 148,46г. Завтрак: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Яблоко, Манго, Клубника, Печенье Простое или на Кефире. Обед: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Суп Холодный из Огурцов. Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Активия Ананас, Окей Груша Конференс. подробнее ...

3674 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niumen33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niumen33- Журнал, 17 июн 14

Оставить свой Комментарий

niumen33-Изменение Веса