Aarhonda- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

65,0 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

985 ккал

Жир: 53,94г | Белк: 90,05г | Углев: 40,17г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Обед: Tillamook Colby Jack Snack Portions, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Ужин: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lucerne 2% Cottage Cheese, Lucerne Best of The Egg Original, Jalapeno Peppers, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Avocados, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Two Good Coconut Greek Yogurt, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса