Glasha12- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1322 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 74,77г | Углев: 146,67г. Завтрак: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Блины, Овсяная каша. Обед: Перловка Отварная, Рузком Тефтели в Томатном Соусе, Салат из капусты. Ужин: Valio Сметана Нежная 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы из пекинской капусты. подробнее ...

4007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю