linashvecova- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя linashvecova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1233 ккал

Жир: 34,20г | Белк: 91,38г | Углев: 136,21г. Завтрак: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Wasa Хлебцы Fiber, Горошница, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Окское Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Шампиньоны. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Мегамарт Хлеб Московский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Ужин: Мэри Кекс Манник , Редис, Огурец (с Кожурой), Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Кит Кат, Ашан Апельсин . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashvecova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashvecova- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

linashvecova-Изменение Веса