Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeNice2day
Журнал
05 мар 22
BeNice2day- Журнал, 05 мар 22
Параметры Пользователя BeNice2day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022
48,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2022:
1253 ккал
Жир: 36,11г | Белк: 99,04г | Углев: 132,90г.
Завтрак:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), BSC Whey Protein Chocolate, Macro Linseeds, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Uncle Tobys Oats.
Обед:
Buttered Popcorn Popped in Oil, Carrots , Plums , Uncle Tobys Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Fresh Ham, Coles Smart Buy White Sandwich Bread, Coleslaw .
Перекус/Другое:
Bananas , Cucumber (with Peel) , Vital Strength Whey High Protein, Brazil Nuts, Almonds, So Good Unsweetened Almond Milk.
подробнее ...
1353 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeNice2day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю