miss nag- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя miss nag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

73,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1322 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 138,37г | Углев: 122,16г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Blueberries, Oatmeal. Обед: Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Great Value Thin Sliced Turkey Breast Oven Roasted, Nature's Promise Thin Sliced Provolone Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Перекус/Другое: Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss nag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss nag- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

miss nag-Изменение Веса