wldwds- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

753 ккал

Жир: 6,65г | Белк: 65,92г | Углев: 123,54г. Завтрак: Blackburn's strawberry jelly reduced sugar, Quaker Quick Oats. Обед: Chobani Zero Sugar Blueberry, Walden Farms Calorie Free Honey Dijon Vinaigrette, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Signature Farms Garden Salad, Cauliflower, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Young Green Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Fat Free Creamy Ranch Dressing. Перекус/Другое: Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Sourdough Crispbread, Tangerine. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Ремонт - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса