Pimpo19- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

2515 ккал

Жир: 90,46г | Белк: 132,72г | Углев: 234,60г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Combinado , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomate Kumato, Cebollas, Hacendado Espinacas Baby, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Hacendado Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Mahou Cerveza Clásica, Estrella Galicia Estrella Galicia, Croquetas de Jamón. подробнее ...

2276 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса