thiagosantosts7- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

3121 ккал

Жир: 86,79г | Белк: 184,09г | Углев: 397,89г. Завтрак: Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Обед: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cacau Escola Thiago, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Cacau Escola Thiago, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Salame tipo Italiano. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса