Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nstia_qwjeh
Журнал
03 мар 22
nstia_qwjeh- Журнал, 03 мар 22
Параметры Пользователя nstia_qwjeh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
рост 164
45,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2022:
1162 ккал
Жир: 18,73г | Белк: 30,92г | Углев: 220,10г.
Завтрак:
Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром.
Обед:
Вишневый Компот, Капуста Тушеная, Маринадо Огурец Маринованный, Картофель (с Кожурой).
Ужин:
Зеленый Чай, Сыр, Омлет с Молоком.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
1181 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nstia_qwjeh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю