ValquíriaRodrigues- Журнал, 04 мар 22

E a Retenção do final de semana prolongado só tá indo embora agora!
Amo minha cerveja, mas tá sendo algo a se pensar de tirar da vida ,ao menos por um tempo!

108,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг.    Еще предстоит сделать: 23,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

979 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 34,22г | Углев: 141,33г.   Обед: Matilat Iogurte Natural Integral, Canela, Kodilar Tapioca, Kiwi, Maçãs Gala, Banana Nanica. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Perdigão Salsicha, Visconti Batata Palha , Repolho, Repolho-Roxo, Caseirinho Pão Hot Dog. Перекус/Другое: Eurofito Colágeno C/Vitamina C Hidrolisado . подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Батут - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...