marksmith176- Журнал, 17 июн 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2014

95,2 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2014:

4065 ккал

Жир: 115,32г | Белк: 268,90г | Углев: 500,52г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Well Pict Strawberries, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Planters Trail Mix Nut & Chocolate (Package), Act II Light Butter Popcorn, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: Kellogg's Pop-Tarts - Confetti Cake, 365 Calrose Rice Medium Grain, Campbell's Cheddar Cheese Soup, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 17 июн 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса