vinifcosta- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

107,8 кг Потеряно до сих пор: 67,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1670 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 115,59г | Углев: 197,70г. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса