Glasha12- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1582 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 92,82г | Углев: 142,45г. Завтрак: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Своя Линия Сыр Российский, Умалат Сыр Сулугуни, Окское Яйцо Отборное. Обед: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из капусты, Рузком Тефтели в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Ужин: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Valio Сметана Нежная 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы из пекинской капусты. подробнее ...

3981 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю