bahar.sfy- Журнал, 04 мар 22

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

107 кг Потеряно до сих пор: 40 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Комментария

sanirim duraklama dönemine girdim bu süreçte demek istediğiniz bir şey var mı?

04 мар 22 написано членом: bahar.sfy

yine iyisiniz bende 1 kilo düşme bile olmuyor

04 мар 22 написано членом: inatçı yağdan kurtulmak isteyen adam

bı öğün kaçamak yapın biraz sporu arttırın

04 мар 22 написано членом: hayallerin kadar

Son durum nedir benimde durdu bi ara gram yok sonra sonra bi gün 2000 kalori ve devamında akşam yemeğimi 100 kalori eksilttim şimdi iyi gidiyo

22 мар 22 написано членом: hedef65olmalı


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahar.sfy-Изменение Веса