gl4m0ur5h4d35- Журнал, 18 апр 11

Параметры Пользователя gl4m0ur5h4d35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

cant say im surprised, but wow. i have exactly 6weeks to get to perfect...plan everyday and complete everything!

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2011:

909 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 37,79г | Углев: 132,81г. Завтрак: Creamer - Gingerbread, Egg. Обед: Bananas, Broccoli and Cheese. Ужин: Bistro Selections Chicken Fettucini. Перекус/Другое: Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich, Peanut Butter and Jelly. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 3 часа, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gl4m0ur5h4d35- Журнал, 18 апр 11

Оставить свой Комментарий

gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса