Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gl4m0ur5h4d35
Журнал
18 апр 11
gl4m0ur5h4d35- Журнал, 18 апр 11
Параметры Пользователя gl4m0ur5h4d35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
cant say im surprised, but wow. i have exactly 6weeks to get to perfect...plan everyday and complete everything!
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2011:
909 ккал
Жир: 27,93г | Белк: 37,79г | Углев: 132,81г.
Завтрак:
Creamer - Gingerbread, Egg.
Обед:
Bananas, Broccoli and Cheese.
Ужин:
Bistro Selections Chicken Fettucini.
Перекус/Другое:
Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich, Peanut Butter and Jelly.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 3 часа, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gl4m0ur5h4d35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю