@Tuğbiş- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1109 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 34,26г | Углев: 105,82г. Завтрак: Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kıymalı Börek. Ужин: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patatesli Tavuk Yemeği, Tavuk Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Kurabiye, Eti Form Kepekli Bisküvi . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю