angienimmtab89- Журнал, 04 мар 22

Geht doch. 👍 Dafür das ich letzten Freitag über war. Alles tiptop. Diesmal bleib ich wieder unter 1723 kcals. Mit Naschen, natürlich. Leben muss man ja noch ein bisschen bei den Nachrichten da draußen....

77,2 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1671 ккал

Жир: 68,71г | Белк: 66,43г | Углев: 183,05г.   Завтрак: Gut & Günstig Corn Flakes, DM Haferdrink, Knusperone Schoko-Müsli mit 30% Weniger Zucker, Ja! Milch 3,5%. Обед: Nordsee Bismarck-Baguette, Primana Chili Con Carne. Ужин: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Goldähren Dreikorn Toast. Перекус/Другое: Choceur Feine Weiße. подробнее ...