benim seruvenim- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя benim seruvenim | < Предыдущая Запись |Следующий >

ödemler gidiyor🤩🥳

93 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

411 ккал

Жир: 11,01г | Белк: 38,26г | Углев: 40,88г. Завтрак: Meyveli Yulaf Ezmesi. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benim seruvenim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benim seruvenim- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

benim seruvenim-Изменение Веса