bontehond88- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

2476 ккал

Жир: 97,54г | Белк: 96,88г | Углев: 288,70г. Завтрак: Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, So Vegan So Fine Hazelnootpasta Bio, Orangefit Diet Winter Spice. Обед: Body & Fit Low Calorie Meal Chocolate, Alpro Not Milk, AH Soja Drink Ongezoet, AH Koekkruiden, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Chiazaad Bio, De Tuinen Havervlokken, AH Conference Peren, AH Paranoten Ongebrand. Ужин: de Hobbit Natto, Vetara Groentebouillon, AH Beef Rendang, Zoete Aardappel. Перекус/Другое: AH Mayonaise, Mora Mini Frikandellen, Damhert Haverkoek Chocola. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса