Advza- Журнал, 17 июн 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2014

45,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2014:

1690 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 69,43г | Углев: 275,69г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Обед: Пиканта Баклажаны Печеные, Гречка Отварная. Ужин: President Сыр Камамбер Леже, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Здоровье Икра из Морских Водорослей (Черная), Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Салат Овощной, Valio Творожный Сыр 2%, Сэн Сой Лапша Гречневая. Перекус/Другое: Hortex Брюссельская Капуста, Персики, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Булочка с Маком, Фруктовый Напиток-Пюре, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 17 июн 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса