noraskor- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

101,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1572 ккал

Жир: 72,18г | Белк: 63,65г | Углев: 161,73г. Завтрак: Елизавета Хлебец Ржаной, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Кофе, Простоквашино Молоко 4,5%. Обед: Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Любони Йогурт Домашний, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Огурец (с Кожурой). Ужин: Любони Йогурт Домашний, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Кофе, Елизавета Хлебец, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком. Перекус/Другое: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Мандарины, Зеленый Чай, Славянка Французский Зефир "Жаклин". подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса