CoydaR- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

76,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1212 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 60,16г | Углев: 160,81г. Обед: Senf, Banane, Äpfel, Salatgurke, Backbord Hirsebrot, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. Ужин: REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Salatgurke, Ja! Kidney-Bohnen, REWE Bio Erbsen Fein, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Balsamico, Knoblauch, K-Classic Pizzatomaten , Champignons, Edeka Rucola, Möhren, Rote Paprika, Rapsöl. Перекус/Другое: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Lidl Cashewkerne, Mandeln. подробнее ...

148 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍💪

04 мар 22 написано членом: Jule Go !

Danke dir Jule Go ! Motivation tut gut 😊

04 мар 22 написано членом: CoydaR


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса