erohina_evgeniy- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя erohina_evgeniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Неделя на ИГ 16/8 первый успех -1 кг 🥳🥳😘

84 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1317 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 50,23г | Углев: 139,46г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Жареное Яйцо, Восход Батон Солнечный, Вязанка Сосиски Сливушки, SPAR Морковь Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Гранат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Обед: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Сладуница Конфета Тирамиссо, Чай. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erohina_evgeniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erohina_evgeniy- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

erohina_evgeniy-Изменение Веса