luyboff1209p- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя luyboff1209p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

89,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1498 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 56,07г | Углев: 158,35г. Завтрак: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Обед: Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Котлета Домашняя. Ужин: Чай, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Простоквашино Сметана 20%, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Голден Яблоко , Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luyboff1209p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luyboff1209p- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

luyboff1209p-Изменение Веса