alereis0605- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1342 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 104,77г | Углев: 126,11г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês Integral. Обед: Swift Peito de Frango em Cubos, Nestlé Creme de Leite, Óleo de Girassol, Ameixas, Acelga Cozida. Полдник: Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hortifruti Banana Prata Crua, Panco Bisnaguinha. Ужин: Acelga Cozida, Óleo de Girassol, Swift Peito de Frango em Cubos, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса