미르97- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1683 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 79,86г | Углев: 197,22г. Завтрак: 아메리카노, 리얼디 닭가슴살 통밀 샌드위치. Обед: 김치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 밥, ardo 컬리플라워라이스, Better Me 플레인 닭가슴살 소시지. Ужин: 동원 야채어묵, 아우어인절미 호박인절미, 곤드레밥. Перекус/Другое: 하이네켄 맥주, 아메리카노, 크로와상, 허쉬 밀크초콜릿, 미주라 통밀 도넛츠. подробнее ...

62 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса