Tinekenz- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя Tinekenz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1759 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 65,88г | Углев: 90,42г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Lewis Road Creamery Butter Unsalted , Vogel's Mixed Whole Grain Bread, Bestfoods Real Mayonnaise. Обед: Pork Fried Dumpling, Chicken Wing. Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Apple Cider, Salmon Sushi, Pinot Gris (Grigio) Wine . подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tinekenz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tinekenz- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

Tinekenz-Изменение Веса