BettinaPeters- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2022

84,8 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1946 ккал

Жир: 71,44г | Белк: 116,65г | Углев: 213,93г. Завтрак: Jeden Tag Butterkäse, Zwiebeln, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Hofmaier Prosciutto Cotto. Обед: Jonagold, Orangen, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Cucina Prosciutto Cotto, Banane. Ужин: Milbona Creme Leicht Pur, Lima Strong Tamari, Frühlingszwiebeln, Chinakohl, REWE Schweinemett Gewürzt, Kartoffeln, Kirschtomaten, Knoblauch, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra. Перекус/Другое: Jeden Tag Butterkäse, Aldi Prosciutto Cotto, American Style American Vollkorn-Sandwich. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю